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暑さに負けそう・・・

昨日よりは良い物の蒸し暑さに負けてます

これからはこの暑さが続きますが、熱中症にならないように

水分をしっかり取りながら、トレーニングします

水もかぶりながら走ります、ここが正念場ですからね

体力をつけて頑張ります、

キュウリを頂いたので、あっさり漬けを作って食べます

サラダもね、今からご飯作ります。

コメント / トラックバック 2 件

  1. 伊藤　智也 より:
    2011年6月26日 7:54 PM

    珍しく更新が早ね、もしかして暇？

    いよいよ暑さも本番やね

    しっかり管理しながら頑張りましょう。

  2. teruyo より:
    2011年6月27日 9:58 PM

    伊藤　智也さんへ
    めったにないですが、ちょっと時間が取れたので
    更新早かったです、今日はいつも道理です
    ほんまに暑いですね、もう７月になりますからね
    本格的な夏に突入ですね。
    暑さ対策をしながら、頑張りましょう。