湿度が高くって体が重く感じました

最後まで走り切れて無事にトレーニング終わりホッとしてます

夕方から少し湿度も下がり過ごしやすくなってます

この暑さはしばらく続くかな～厳しいですね・・・涙

湿度の関係で体が重く感じ、走りにくかったよ～

明日も暑くなるかな～一日頑張れば休みです

最終の詰めだから頑張ります・・・泣いても笑っても

大会まであと３日です、自分を信じて突っ走ります

標準はジャバラですけどね。

今日は朝、アルにも起こされず寝坊してしまいました

起きたら８時焦りましたよ～ゴミ出しはあるしトレーニングと思い

焦っていたらコーチから連絡で試合までの調整で休みになり助かりました

明日はトレーニングに、資源ごみのゴミ出しもあるので寝坊は禁物です

アルお願いだから朝起こさないでね、

か～ちゃんの体調崩さんといでよ～と、アルにを願いをして寝ないとね・・・無理だよね

明日天気がヤバそうですけどね、

お願いだから走っている間は天気崩れんで下さい・・・

昨日は軽い熱中症みたいで、体調崩していました

今日は復活して、トレーニング出来ました

体も昨日より楽で走り込みが出来ました

タイムトライで良い感じをつかめたんですが

スタートだけは納得がいかずコーチに見てもらい

修正、これからこれを忘れないように

浅かったのを深くこぐ事でスタートを遣ったら

良い感じスタートが切れて良かったです

明日も忘れないでトレーニング頑張ります。

今日はコーチの体調不調の為休日になりました

明日はトレーニングです、今日はゆっくり休みましたから

明日から頑張ってトレーニングします

一つ一つの問題点を治して完璧な物にします

歳よりパワーで頑張ります。