朝天気が悪くトレーニングは室内に変更

トレーニング終わって、主婦業も済ませてホッとするのもつかの間

アルの散歩、夕飯の準備、主婦業も休みをください・・・笑

休みであっても休みにならない私です、

選手権が終わるまでは、主婦業も手抜き・・・・ごめんなさい

ロンドン終わるまでは、主人にアルに我慢して頂きます

結果が出せるように頑張ります、家族の為、皆さんに報告出来るまで

遣り抜きます、見守っていて下さい。

また、コーチ宅から季節の食べ物を頂きました

ありがたいですね、本当に助かります、主婦としては

季節の食べ物満喫してます、ふきも頂きふき味噌作りました

美味しかったです、ご飯が進みます

明日は、竹の子にふき味噌を掛けて頂きます・・・楽しみです

明日もトレーニング頑張ります。

コーチ本当にありがとうございます。

前菜は写真撮るのを忘れて食べてしまいアップできませんでした

美味しかったです、久しぶりの外食です

皆さんも機会あったら、チャイナ凛にお任せコース食べに行ってみて下さい

納得行きますよ~贅沢しました・・・明日の活力かな！！

明日からトレーニング頑張ります。

休みなしの約２週間、今日で打ち切り

明日は休みです、来週からまた頑張ってトレーニングします

渋滞も少なく順調に、行き帰り出来ました

久しぶりに、長い距離、ダッシュも入れながら、１３週ほど廻りました

トラック一周が４００なので加速の練習になりました

タイムトライも今のベスト安定してますが、もう一つ上を目指してます、

頑張ってトレーニングして、選手権に間に合わせます。

明日はゆっくり休みます。

今日からアル君お泊りに行っています

家の中、火が消えたみたいに静かです・・・ちょっと淋しいです

渋滞の中トレーニングに行って、帰りが渋滞にはまると遅くなる為

預けました、ちょっと気持ちが楽です、心配しなくってすみますから

散歩の時間も遅くなって可愛そうでしたから、

いない間トレーニングに集中します、頑張りますよ~

明日も渋滞の中トレーニング行ってきます。

昨日今日渋滞の中頑張ってトレーニング行きます

皆は連休で行楽、私たちは休みなくトレーニングです

風も強そうですが頑張ってトレーニングしてきます。

雨の中テストで走りましたが、滑ってます

滑り止めでマツヤニをつけてみました、つける量によっては

何とか走れてますが、やはり雨降りま大変です

まだまだ課題はあります、一つずつ克服していきます

何か良い方法が無いかコーチと悩んでます・・・考えます

明日も頑張って走り込みます。

我が家のアル訓夏バージョンで～す

早々とカットしました、これからは暑くなって良気ばかりなので

アルにとっては、大変な季節です・・・私もですけど

明日は雨ですがトレーニングがんばります。