日曜部の反省も込めて、ちょっと走ってきました

天気も良く、走るには最高ですから、肘の調子を見ながら

16キロ走ってきました、やっぱり気持ちいいですね

体を動かして、体力維持をして行かないとね

徐々に距離を伸ばして、ハーフを走れるようにします

当面は肘と手首を治しながらの走りですけどね

自分に負けないで、遣って行きます。