坂登り、バテバテ
吉備に向けて、坂登りです
風が強くって大変でしたが、昨日より今日
毎日走っていると変化が出てきます
メーター０になっていたのが４まで上がって来てます
最初は登るのが大変でしたが、ちょっとずつ登って行けてます
しばらくは持久をつける為ロードで長い距離頑張ります
４００、８００の為に遣れるとこまで遣ります、コウカしたくないですかね。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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やってますね～！！
必殺、さかのぼりですか
恐怖の吉備ですね
怪我の無いように頑張って楽しんできてくださいね。
伊藤 智也さんへ
坂登り、登れた時の喜び
目標に向かって、遣ってます
自分に負けたくないので、
諦めることなく、何かをやり遂げる事が大切かと思ってます
ケガしないように、楽しんできます。