昨日は台風の影響か、午前中は天気が今一つでしたが

今日は天気も良く洗濯日よりでしたが風が強かったです

台風が去った後は、ちょっと寒くなって来ましたね

秋らしくなりましたね、もう１１月になりますからね

寒くなって当たり前なのですが、朝夕と昼間気温の違いで

体がついて行きません、体調壊さないように管理しながらトレーニングします。

皆さんも寒くなって来ましたので風邪をひかないように気をつけて下さい

大分のマラソンに居駆られた皆さんお疲れさまでした

天気に恵まれて良かったですね。