肘の調子を見ながら、ウエイトのふるメニュー再開です
ちょっと、重さを変えよと思ってのですが
今までの重さで再開、明日は筋肉痛かも
しばらくは、ウエイトで、パワーをつけます
肘の調子を見ながら、トレーニング再開です。
明日は大分マラソンです、愛知のメンバーも参加です
皆さんがんてください。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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まだまだ現役のようなメニューですね
痛めないように慎重にやってくださいよ
大分ですか、気が遠くなるような大会ですね
上与那原は走るのかな～！！
もしかして来年はテルさんも走ってたりして（笑）