ウエイト再開

肘の調子を見ながら、ウエイトのふるメニュー再開です

ちょっと、重さを変えよと思ってのですが

今までの重さで再開、明日は筋肉痛かも

しばらくは、ウエイトで、パワーをつけます

肘の調子を見ながら、トレーニング再開です。

明日は大分マラソンです、愛知のメンバーも参加です

皆さんがんてください。

コメント / トラックバック 1 件

  1. 伊藤 智也 より:

    まだまだ現役のようなメニューですね

    痛めないように慎重にやってくださいよ

    大分ですか、気が遠くなるような大会ですね

    上与那原は走るのかな~!!

    もしかして来年はテルさんも走ってたりして(笑)