目標設定

自分の中で目標設定をして、トレーニング

目標速度を毎日上げていってます

今日は昨日よりちょっと落ちましたが走れてます

あと一日遣ったら休みです、筋力アップを目標に

トレーニングを増やしていきます。

コメント / トラックバック 1 件

  1. 伊藤 智也 より:

    ブログがどんどんアスリートになってきましたね

    中毒にならないように気を付けて時々は休みを入れてください

    9月のベルギーに向けて素晴らしい調整ができるように祈っています