2013 年 11 月 7 日 のアーカイブ

ローラーに乗りました

2013 年 11 月 7 日 木曜日

ローラーでのトレーニング

何とか３０分こぎ続けてヘトヘト

何とかスピード落とさないようにと頑張って遣っていましたが

スピード落ちます、頑張って上げて維持繰り返しです

地道に上げていきます、自分の走りに出来るように

トレーニングして行きます・・・・

カテゴリー: 日記 | コメント (2) »