我が家のアル訓夏バージョンで～す

早々とカットしました、これからは暑くなって良気ばかりなので

アルにとっては、大変な季節です・・・私もですけど

明日は雨ですがトレーニングがんばります。

今日も走り込み、風に負けてますが

何とか走れました、思ったよりもスピードが、がた落ちしなくなって来ましたが

風が強い関係で、ホームが浅くなっています・・・・反省

明日は雨でも、トレーニングします、大会は雨でもありますからね

雨対策の為、走り込みます。この連休中の合宿頑張ります

大会までに徐々に上げていきます。後１ヶ月で日本選手権

自己ベストが出せるように頑張ります。

今日のトレーニング風との戦いでした

暑さも大変ですが風も半端じゃなかったです

最近は結構安定してきました、グローブも何とか良い感じです

後はもっと走り込んで、今までの癖を治したら良いタイム出せるんですけどね

体に染みついている癖はなかなか大変です

もっと走り込みます・・・明日も頑張ります。

昨日今日と夏ですよ

風がある分まだいいですけど、家の中は暑かったです

明日も暑いみたいなので、覚悟してトレーニングに行きます

今日コーチ宅から、竹の子頂きましたとりたててで

美味しかったです、近所の家族が竹の子堀でお世話になりました

凄く喜んでました、子供も僕一人で掘ったよ喜んで話してくれました

楽しかったみたいですよ、ありがとうございました

明日からトレーニング宜しくお願いします。

休日なのに雨ですよ

何もしたくない一日でした、こんな日もあって良いかも

主婦業だけはしっかりありますけどね

後はのんびりしてました、明日からの活力を得るために

トレーニング頑張ります、ふるメニューで行きます

ウエイトに走り遣りますよ~目標に向かってね。

トレーニング終わって、夕方から外食

コーチ夫婦と友達との食事

キツイトレーニングも頑張れます、

市場の近くにある、回転ずし美味しかったです

またしばらくは、トレーニング頑張れます

明日は休日です、ゆっくり休めて、

明後日に備えます。

この暑さについていけず、しんどいですね

何だか体が重いです、気温の変化についていけず

トレーニング終わっていつもの倍疲れました・・・・・よわね

よわね行ってる場合ではありません、遣るしか無いです、

自分にあまえていては何も始まりません、目標に向かって突っ走って行きます

結果はついて来ますからね、

明日も暑いの覚悟して、トレーニング頑張ります。

よく降りましたね、やっと上がりました

明日から暑くなるみたいですが、やっと外が走れます

気合入れて走ります、注意点をしっかりと考えながら

肩に力入れ好きないようにして、走り込み

自分の走りに出来るように、頑張ってトレーニングします。

よく降りますね、

昨日花の植え替えして今日は恵みの雨

花にとっては良いけど、私にとっては悲しいです

雨の中、アルの散歩大変です

行きたいとこまで行ったら後は抱っこですかね

アルを膝に乗っけて帰って来るのは大変・・・トレーニングさせられているみたいです

明日は午後から雨やみそうですからちょっとは楽かもね・・・きたいしてます

明日もウエイトしま~す。

雨が降る前に花の植え替え

花が咲く前に植え替えてあげないと

土の入れ替えです、まだ半分しか出来てませんけどね

花の苗を頂いたので、植えてあげないとかわいそうですかね

ウエイトを終わらせアルの散歩を終わらせて

土を買いに行き、アルに邪魔されながら時間がかかります、

やんちゃ坊主には手が掛かります・・・飼い主バカ

疲れが倍増しますわ、明日はのんびりします。