今日トレーニングから帰って来たら

アルが具合悪くなっていて焦りました

何が起きたか分からなくって焦って病院に連れて行きました

入院して様子を見るとのこと、鯨飲解らないから・・・ビックリしましたよ

もの言わないから、かわいそうでどこが痛いのか抱くだけでなくしよだれが止まらないし

戻しているのでちょっと心配してます。

明日は休みなのでちょっとゆっくりします。

トレーニング終わって帰ったら宅急便が届きました

おかずが冷凍で届き、夕飯のおかず助かりました（つまみですけど）

お父さん追う喜びです、ビールまで送って来たので

早速飲んでました、

今日は何だか走れて無くって、ちょっと凹んでます

この時期体がついて行かず、走りにも影響がでてます

気合入れて頑張りま～す。

目指すは、世界選手権です。

暑さでヘバッテます　まだまだ涼しくなりませんね

体がついて行きません、ボチボチ全開でのトレーニング

覚悟して頑張ります・・・明日も暑さでばてますね。

今日は良い天気になり非常に暑かったです

洗濯物も良く乾きましたよ～布団洗ったからね

明日までは天気持ちそうだけど日曜日天気崩れそうで～す

愛知のメンバー皆さん鳥取でマラソン大会なのに天気持つと良いですね

頑張って来て下さい、私はトレーニング頑張ります。

台風がとう理ましたね

あまり影響はなかったですがほかの所は

結構大変みたいですね、午前中雨は降りましたけど

この辺は２度も水害にあったところなのでちょっと心配しました

川の水位が上がっていたので雨が降り続けたら

ちょっとヤバかったかも　雨がやんでくれたおかげで

心配はなくなりました、

ウエイトも予定道理終わってホッと一息

明日もウエイトトレーニング頑張ります。

アル君のお気に入りベットの中で爆睡です

幸せなアルで～す・・・羨ましいです

エアコンの風があたる場所を陣取ってる

この姿を見ていると可愛いんですけど

やんちゃ振りを見たら疲れますよ、疲れて帰って来てこの姿は可愛いけど

癒されます　また　頑張ろうと思います。

筋肉痛で悩まされてます

普段使っているはずなんですけど

ウエイトしただけで筋肉痛になっているようでは

まだまだ修行が足りませんね、自分にあますきました・・・反省

今日もトレーニング暑くって大変でした

明日も暑いみたいなのでトレーニング頑張ります

新人さんもやる気あるみたいだし筋もいいみたいで

本人次第でいい選手になりますよ・・・先が楽しみです

暖かい目でに守って行きます。

本間に暑いです３８度ですよ

夕方でも気温が下がらず暑いですよ

肘の調子を見ながらウエイトトレーニング降るメニュー

何とかこなせました、肘の痛みも無くホッとしてます

体と相談しながらトレーニングします

明日も家でトレーニングします。

定期健診の為トレーニング休みです

昨日スピードメーターが故障したため

今日は修理、違うメーターをとりあえずつけました

新しいのを買ったんですが使えなくってガッカリ

よく見て買わないと失敗します、細かい秒数が出ない物でした

ロードだったら使えますけど、短距離には無理でした

また近いうちに行ってきます・・・・・断念

明日も暑いだろうけど頑張ってトレーニングしま～す～。

この暑さでバテテマス、今日はトレーニング休みで良かったです

明日はトレーニングです暑さに負けず走り込んできます

コーチの都合でトレーニング中止になる可能性も・・・・

明日からは学生もいないので貸し切り状態？

思う存分走ってきます・・・