昨日から始めたトレーニングで最早筋肉痛

ハードトレーニングに変わり使い切って無かった

筋肉を作りパワーを付けるトレーニング

筋肉痛には負けてられません、目標に向かって

突っ走るだけです

明日は休みなので　体を休めて明後日に備えます