今日も渋滞にはまりました

東名阪、桑名～四日市東まで約１時間ですよ

早く家を出たのにもかかわらず渋滞です

皆渋滞の中で掛けて大変ですね・・・私たちも遅刻ですよ

明日は休みなのでちょっとホッとしてます、

ゆっくり体を休めます。

今日は早めに出たのですが

渋滞にはまってトレーニング遅刻でした

明日も渋滞を予測して早くお家を出ます

皆どこに行くのかね、私たちは暑い中トレーニングなのにね

大会が終わったらはね伸ばします。

ブログを遣っている間にアルがまた柱をかんでます・・・怒れる

相手してほしいみたい、今から相手して遣ります。

やっと晴れました

明日からキツイトレーニング開始

暑いから暑さ対策もして頑張って走ります

スタミナ付けてこの暑さ乗り越えます。

今バケツひっくり返したくらいの雨ですよ～

昼間は日がさしていたのはうそみたい

降る前にアルの散歩に行ってきてよかったですは

外に出れるような状態ではありません

買い物いけないので、夕飯何にしょうかね～何にも無いよ～

冷凍室から鶏肉出して鶏テキでもしておきます

コーンスープでも作って置きます・・・・・手抜きで～す

雷がなってます、最悪ですな～

明日こそは晴れて欲しいですね。

今日も雨で走れず残念です

ゆっ栗体を休めろと言っているかのように

降りつずけている雨、負けてはいられません

ウエイトだけはしています　肘の状態をみながら

軽めのトレーニング今週いっぱいはトラックを走るのは無理かもね

早く雨が上がって欲しいで～す・・・てるてる坊主が必要かもね～

晴れるの待ちます　明日もウエイト頑張りま～す。

今日は監督の所にはり治療に出かけました

雨で走れないので体のケアーをして

いつでも走れる体制を整えておくのも

トレーニングの一環ですから・・・普段していないかね

この時期は走れない日が続くから

ちょうどいい休日で～す

鈴鹿墨の工房にも顔だしてきました、楽しかったで～す

明日はトレーニング出来そうかな～頑張って走ります。

雨で休みです、

軽めにウエイトしておきます

肘も状態も考えて無理はしません

負担のかからない程度で体を動かして置きます

明日晴れたら、走れるように

心も体も鈍ってしまわないようにね・・・・・梅雨が早く上がって欲しいで～す

大会まで残り１９日です　焦らないで頑張ります。

じめじめしてて、気持ちも沈みそう

走れないのは辛いね、心が折れそう

何にも考えないで走っている時が良いかも

休みといえば主婦業が待っています

体を休ませるどころか、遣る事いっぱい有り過ぎで疲れそう・・・・

誰か遣ってくれないかな～無理だよね～お父さん普段仕事してるから休みたいだろうし

勝手をさせて貰ってるからな！！仙台までは

我慢していただきま～す・・・アルにも淋しい思いさせてます？

終わったらしっかり家の事も、アルに愛情も注ぎます・・・・・

明日は天気悪いかもね、走れる事を祈って寝ます・・・おやすみなさい

無事にトレーニング終了しました

暑いから暑さ対策もして

肘にいわ感がある物の何とか走れました

メンテの行こうと思ったんですが監督が大会で留守でした

月曜日のトレーニング終了したら行って来ようかな～

明日は休みなので肘を休ませます

きゅうりのきゅちゃん作りました辛さ控えめで

明日は辛めで作ろうかな～キュウリ沢山頂いたから

頑張って作りま～す！！

明日は選挙行きますか?

今日は肘にいわ感を感じるので

休みにしてもらいました、痛めたら治りが遅いので・・・歳だからね・・・・・

大会まで持たせたいのでこれ以上拗らせないように

大事を取りました、明日はガッチリ行きますよ

天気しだいですけどね。