この暑さでバテテマス、今日はトレーニング休みで良かったです

明日はトレーニングです暑さに負けず走り込んできます

コーチの都合でトレーニング中止になる可能性も・・・・

明日からは学生もいないので貸し切り状態？

思う存分走ってきます・・・

ローラーに乗りましたがスタミナが続きません

３０分限界です、ホームが愚図れ無いか心配で

全開でいけないのが不完全燃焼ですね

トラックで思いっきり走ったら熱中症になりそうで

走れないし、この暑さいつまで続くのかな～

風と暑さに弱い私です、強くならないとね

試合では暑さも風もあるから打ち勝てるように

パワーをつけて頑張りま～す。

我が家のやんちゃ坊主・・・アル

買い物袋の中に入って寝てました

買い物から帰って来て袋の中から物を出して

かたずけていたら袋の中に入っていました

いつも袋を持ったら留守番だから置いて行かれない為のアルなりの知恵かもね。

アルに遣られました、夫婦で外に締め出されました

ジャンプしたら鍵に手が掛かったみたいで

ロックされてしまい大変でした・・・友達も迷惑かけました

友達に来てもらい鍵を開けてもらい家の中に入りました

暑い中大変でした。明日もトレーニングです

暑いので熱中症に気をつけて頑張ります。

今日はグランドが使えず、休みです、明日もです

昨日ウエイトも少しやって今日休みだから体の休息

掃除、洗濯も終わりのんびりしてま～す

暑いので外に出る気にもならずボッとしてます

アルは寝ていて相手にもしてくれません・・・勝手なやつです

自分が構って欲しい時は、こっちの気を引く為に

悪さばかりしてますけど、今は爆睡です～羨ましいですね。

もう少ししたら買い物に行ってきます。

今日も本間に暑かったですよ

熱中症になりそうなくらい暑かったです

水かぶっても冷たく感じないくらい水温も上がってましたし

湿度も高かったので体のバランスが狂いそうです

体調崩さない労に気をつけながらトレーニング頑張ります

明日はお休みです。

遣られましたよやんちゃ坊主に

家の柱の角を齧ってま～す　家の中傷まるけ

ちょっと相手してあげないとわざと気を引く為に

悪い事ばかり、疲れますよ～

監督の所にケアーにいって帰りが遅くなったため

相手をしてあげる時間が無かったので

腹いせに悪さをしているアル君でした

明日も留守番なので今日みたいにやんちゃかも?

諦め半分怒れるのも半分?・・・我慢します。

休みでゆっくりしたいのですが

主婦業がまってま～す遣る事いっぱいあって

休めませんね、やんちゃ坊主もいますしね振り回されてますよ

昨日ちょっとポジションを触ったためなのか

少し筋肉痛かな～普段使っている筋肉のはずなのに？

慣れればいいと思いますけどね　早く体をならしま～す

ちょっとした事で筋肉痛・・・情けないですね

自分に強くならないと　自分の心に負けないように頑張ります。

今日の暑さは前の暑さに戻りましたね

てり返す暑さ半端ではないですよ

地面に近い分だけ大変ですよ

まだしばらくこの暑さが続きそうなので

熱中症にならないように対策をして

頑張ってトレーニングしま～す・・・明日は休みですけど・・・・・

ゆっくり体を休めます・・・やんちゃ坊主が居るから無理かもね！！

久しぶりの外でのトレーニングです

気合入ります、体を慣らす為に軽めのトレーニングでしたけどね

暑さが昨日よりはましですけど、今日も暑かったです

熱中症にならないように水分はしっかり取りましたけど

終わってから水を掛けて体を冷やすのが一番ですね

熱中症には気をつけて下さいね・・・他人ごとではありませんよ

帰って来たらアルが待っていて遊んで欲しくってまとわりついてはなれません

可愛いけど大変です、家の事が何も出来ないから

ブログ書くのが遅くなってしまいました、おやすみなさい。