今日朝起きたら頭痛くって、１日引きずってます

トレーニングしていても、思い道理に行きません

とりあえずメニューは、こなしましたけど凹んでます

疲れが取れてないのかな、気圧の関係が大きいですけどね、

今週末から京都駅伝の為移動なので、

気合入れて、頑張らなくては、頭痛い何て言ってられません。

自分に負けられません、頑張ります～。

今日は天気が悪く、洗濯物が乾きません、

悪き時に限って、洗濯物の山大変です・・・

合宿の洗濯物＋父ちゃんの物天気は悪いし乾かないし

仕事は増えるし、疲れますよ～

軽めのトレーニングをして、アルを迎えに行ってきました

やんちゃ坊主は、さらにパワーアップしてます、

今もやんちゃ振り発揮してますよ～疲れます、

トレーニングしてた方がらくで～す～また明日から

アルと格闘しながら、トレーニング頑張ります。

ただいま帰りました、石垣島は着いた日は

暑くって２７度ありましたが、次の日から

天気悪くって寒かったですよ、

マイペースでトレーニングしてきました、

恵まれた環境でした、コーチスータフも良く

ストレスも無く、無事合宿終わりました。

今日は、肩の痛みが少し残っていたので、

大事を取って休みました、明日から石垣で合宿です

暖かいからと言ってガンガン遣りません、

マイペースでやってきます。

沖縄から帰って来たら、ブログ書きます、

四日間休みます。

今日、トレーニング中に肩関節に、いや～な痛み、

ヤバいかも、通常合理にトレーニングは終了しましたけど、

アイシングをしてシップもして様子見ます、

アルを散歩に連れ出したんですけど、歩きません、

内弁慶です、怖がりですよ～

やんちゃ坊主が、おとなしくなりますよ・・・・・笑　笑

たまには連れ出して慣れさせないといけないかも、

人に知りもするし、自分から行くのはいいけご

来られると、めちゃ怖いみたいですよ・・・・・おしっこちびります

困ったもんですよ～

今日は、休日でのんびり体を休めています

明日からのトレーニングに備えてます

久しぶりに、ロールケーキなんか作ってみました、

大成功、お菓子作りみたいに、レースも大成功と行きたいですね

頑張ってトレーニングしてＡ標準出します・・・・・

今日は休みで、久しぶりに美容院に行ってきました

髪が伸びていたんで、石垣に行く前に何とかしたかったので

午前中にお客さんが来たのですが、

アルが人見知りをしましたよ・・・珍しい・・・

なぜか怖くってしっぽを中に丸めこんでおしっこをちびりました

初めて見ましたよ、アルも怖がりなんだ～

しばらくはおとなしかったですよ～ぶっとこのままでいてくれ～

無理だよね・・・・・・

朝起きたら、外が一面に真白でした、

雪が降ってました、寒い恥ですよ、

今日一日降ったりやんだりでパッとしない天気で、

私の気持ちも、パッとしません

トレーニングしていったら、やんちゃ坊主２人で邪魔してくれまして

順調にペース上げて行っていたのに

邪魔しに来てくれましたよ、アルはおとなしく寝ていたのに

起こして連れてきてアルを膝からおろして邪魔させるのよ

調子よくローラに乗っていたのに、腹たちますよ～

骨折でもしたら大変だから、本当にやんちゃ坊主ですよ～大きなやんちゃ坊主・・・・・・

今雪がチラついてます、

めちゃ寒いですよ、トレーニング終わって

アルの相手をしてます、ホッと一息ですよ、

この時間が一番心が癒されますよ、動物は癒されますね

たまに無視されますけど・・・・・

いつも至近距離いて、監視されていますよ、

何所か移動しようもんなら、いの一番にエレベータに乗り込んでますよ

困ったもんです、家のやんちゃ坊主・・・・・

予定のトレーニング終了して、アルの相手ですよ～

なかなか思ったように、トップスピードが上がらず凹んでます、

平均アベレージは上がって来ているのにね、

ホームが崩れているのも有るかも悲しいな～

ホームは気にしている積りなのに、鏡見ながら申し越し頑張ってみます。