夕方から冷え込んで来ましたね・・・寒いです

風邪をひかないようにしないと、

暖房器具のおでましで～す

ヒーターから離れられません　歳とると寒さが沁みります

情けないよ・・・若くっても寒いのは変わらない?

明日は暖かくしてトレーニング行きま～す。

早いもんですね、もう１１月も中ですよ

今日はトレーニング休みで、ゆっくりしたかたんですが

事務所の仕事が山のように残っています

一つずつかたずけてま～す

カレンダの時期になりましたね、一本ずつ袋ずめですよ～

疲れます、同じ姿勢での作業は苦手・・・

トレーニングしていた方が楽です。

明日からトレーニングに出かけるから、遣れる時にかたずけて置きます。

残りの仕事かたずけま～す。

今日はトレーニング休んで

インフルエンザワクチンをうちに行ってきました

痛くなかったですよ、新型インフルエンザにも対応です

風邪をひくと大変なので、予防接種して予防対策

明日は午後からトレーニングに行きま～す

２～３日は激しい運動は控えて下さいとのこと

ドクターを泣き脅しでトレーニングの許可もらいました

無理せずに頑張りま～す。

今日朝寒かったので、寒さ対策をして

トレーニングに行きましたが、トレーニング中は暑かったです

風はありましたが昨日に比べたら全然違います

走っていても車いすが流されて走り込みが出来なかったけど

今日はいつも道理のメニューをこなす事が出来て

ホッと一息、明日はインフルエンザワクチンうちにいく為

休みま～す、アルのやんちゃ振りも全開です

明日は午後から遊んでやります。

めっちゃ風が強いから

ゴミが駐車場に吹き込んできて大変で～す

北風なので風が冷たくって寒いです

明日も寒そうなので寒さ対策をして

トレーニングに出かけま～す。

今日のトレーニングはコーチが休みだったので

与えられたメニューをこなしました

天気が不安定だったので、休憩を最低の時間にして

もくもくと遣ってましたよ～　新人にはっぱ掛けられてますよ～

彼ももくもくと走っていますから、気が抜けません

いい刺激になってま～す

明日は休みなのでゆっくり体を休めま～す。

朝コーチから電話が入っていたのに気がつかず

掃除機の音で気がつかなかったで～す

遣ってしまいました、携帯役に立たないと言われそう・・・涙・涙

大学駅伝を遣っている為、道路の規制がはっている為渋滞しそうで～す

覚悟してトレーニングに出かけま～す。

今日は天気も良くって、トレーニング日よりです

やる気満々、朝から主婦業も終わらして、

今からトレーニングに出かける準備

掃除機かけたら出かけま～す

お昼からなのでのんびりしてま～す。

アルちゃん糸抜けました、もう安心です・・・ホッと一息。

お父ちゃんが遣ってくれましたは

トレーニング終わって皆でご飯を食べに行って飲んでしまい

仕事を忘れていて　運転手で借り出されました

帰ってきたのは８時過ぎですよ、主婦業が終わったのは今ですよ～疲れました

お客さんとの約束忘れるなんて・・・しっかりしてくれ～

しわ寄せが私とアルに来ますから・・・・・な～ちゃってね

とうさんが居るから、競技が出来るんだけど・・・感謝　感謝！！

秋ですね～天気の変わりが早いですよ

明日は天気あまりよくなさそう、

風さえなければ走り易いのですが、無理だよな～

気合入れて走りますは、大会まで２カ月ですから

泣き言は言ってられません、やり遂げた時の感動をあじわう為に

今ここで頑張らないと・・・・涙・涙

苦しさの後に笑顔がありますから・・・・・やり遂げますよ。

ファイト、ファイトあるのみ。