今週来週はローラーで頑張って走ります

ちょっとづつ前の走りがに近付けるように

地道にコツコツトレーニングします

手の痛みはまだありますので、無理しないで

遣って行きます。

暑くってバテバテです

アル君はライオンカット、暑いのでかわいそうですから

カットに連れて行きました

鈴鹿でコーチとも会い、破竹を頂いて来ました

今日はゆでて、軽く湯がいて下ごしらえ

明日は味噌会えでもします、ありがたいですね

ありがとうございました、感謝して、私に出来る恩返しは

走る事しか出来ませんが、これからも皆さんの思いと一緒に走ります。

病院行って来てから、少し走りました

ちょっとづつ上げていきます、目標は９月なので

目標に向かって少しづつ上げていきます

温月はウエイトで筋肉つけるように頑張ります。

ホームのチェックをしながら、少しずつ走り始めました

しっかり漕げるようになるまで、ホームを崩さないようにはしります

本格的にグランドでのトレーニングはしばらくお預けですね

筋力をつけて、走り込むまでには無理しないで

地道にコツコツやって行きます。