今日も天気悪いですが、少しですが日がさしてきました

天気回復してきましたね、明日は思い切り爆発させます

水曜日から合宿なので、無理せずにトレーニング頑張ります。

今から主婦業しま～す。

今日のトレーニングは暑くってとってもキツカッタで～す

１１月になったのに、この暑さまだ半袖ですよ

来週からは好くし温度が下がって寒くなりそうですが

熊本合宿なのに天気が悪いみたいで、ちょっと残念です

体調壊さないように気をつけます明日も天気がパッとしますんが

トレーニング頑張ります。

今日は結婚記念日です、２５年です

こんな私でここまで我慢してくれているお父さん

感謝しています、これからも迷惑かけながら２人で頑張って行きます

お隣さんがお祝いをしてくれました、ありがたいですね

感謝忘れずに、恩返しが出来るような生き方をして行きたいと思ってます

明日かトレーニング頑張ります。

久しぶりに絨毯洗って干したら天気は今一つ

午後からは家の用事で出かけて帰って来たら

アルが待っていました、ちょっと遅くなったため

すぐに散歩に連れて行ってとついて回ってました

何を思っているのか、いつもより散歩が遅かったらダッシュで走ってました

アルのダッシュを見習って私も頑張ります

明日は地元のイベントに頼まれて参加、近所のおばさんと世間話してきます。

ここんとこいい感じで走れてます

このままロンドンまで上がって行けばと思ってます

風には負けますが、まだまだ年には負けてられませんよ

この歳でも現役で頑張ってます

スピードも上がって来てますから、無理せず走り込んで行きます。

今日は朝から主婦してます、掃除機かけて雑巾掛け

何だか床が汚れていたので、雑巾掛けしていたら邪魔しに来るアル

遊んでいる積りなのか、せっかく吹いたのにアルの足跡・・・どっと疲れます

一緒に居られるときくらいはと思う反面、腹も立ちます

今はのんびり寝てますけどね、アルを見てると憎めません・・・飼い主バカ

明日は天気回復するみたいなので、トレーニング頑張ります。

明日いくらいの良い天気で走るには暑いくらいでした

いつものメニューをこなしてトレーニング終了です

機能に比べたら追い風で良いスピードが出てて良い感じ

この漢字を忘れないで、トレーニング頑張って行きます

スタートも少しずつですが改善しながら遣ってま～す。

明日は休みなのですが雨みたいです、大分の国際マラソンに仲間が出場しますが

雨だったらかわいそうです、大変ですが頑張って下さいね。

アルがお父さんとマットの取り合いで戦ってます

お気に入りマットをちょっと貸し手が効かないアルで～す

家の中を走り回ってます、マットからどかされているお父さん・・・笑える光景です

昼間トレーニングの為留守番しているアルですが、

この時間は俺の事を構ってくれとわざと気をひいて暴れてます

明日もトレーニングで居ないから今から遊んでやります。

今日は午前中は家の掃除で終わり

午後はボッとしていました、何にもする気が起きず

アルとボッとしているのもたまには良いですよ～

明日からは気持ち切り換えて、トレーニング頑張ります。

今日悲しいお知らせが届きました

バスケット遣っていたころの仲間が無くなったとの連絡

淋しいですね、元気のいい人でしたか、

天国から仲間の心配をしているのでは、人の良い人でしたかね御悔み申し上げます

淋しくはなりましたが、そのぶん私たちが元気で頑張らないと

明日からトレーニングで～す、泣き言言わず頑張ります。