暑さに負けて室内トレーニングにしてしまいました

アルの散歩を送らせて出かけたのですが

熱中症になるくらい暑くって気分悪くなりそうでした

これに負けてグランドに行き予定を変更して室内にしました

コーチの承諾なしで、無理しなくって良いとの事だったので

ローラーに切り替えました、クーラー全開でトレーニングしました

今もまだ暑いです、湿度が高いから温度がさがらす

明日もこんな感じかと思いますが、ちょっと早い時間から

グランドに行こうかと思っています。

この暑さ溜まりませんね、

昼間のトレーニングで、いちばん暑い時間帯

トレーニングきつかったです、今週はこの暑さが続きそうです

暑さと戦いながら、走ります、

明日からは夕方からのトレーニングになりますから今日よりは走れそうです

９月の大会に向けてエンジン掛けて行きます

９月にはエンジン全開に掛けれるように、コツコツ頑張ります。

美味しい料理に、花火楽しかったです

昨日は昼間にトレーニングに行き、夕方から花火に出かけました

お友達のお家に花火を口実に料理を食べに行きました

我が家では作れない料理が食べたくなると何だかの口実を作り

食べさせてもらいに、お邪魔してます

ご迷惑をお掛けしてま～す。

明日からは新規一転、９月に向けてトレーニングです

暑さ対策を万全にトレーニング頑張ります。

今日は風が強くってトレーニングになりません

断念しました、無理してケガするよりは断念した方が

明日は走りに行ってきます。

来週からコーチと合流しますから、少しでも遣れる事をして起きたくって

天気が良ければグランドに行ってきます

夕方からは花火を見に行ってきます。

またまたアル君が、傷を作っています

夕方病院に連れて行こうと思っています

何で傷したかが解りませんが首輪金具みたいです

午前中は自分の定期健診で病院でした

午後から軽い筋トレして走りに行こうと思ってましたが

行けるかどうかな～アルの病院が早く終わったら行きたいで～す。

長い休みが終わり、昨日から

走り始めました、体を慣らす為に軽めで

昨日は雨が降ってしまいローラーでのトレーニングとなりましたが

今日は夕方から走りに行きます

夏休みでイベントが多くって昼間グランドが使えず

夕方からのトレーニングとなります

来週からは昼間だと思いますが、今週は名古屋でのトレーニングで～す。

昨日の夜からエアコンからの水漏れ

テレビのチューナーに水が掛かり大変です

今日エアコンの修理に来て藻やいことなきを終えたのですか

チューナーの方はまだ手付かず、駄目かも知れません・・・ピンチ

バケツにエアコンの水をためていたのが原因ではとの事

皆さん気をつけて下さいね、テレビの方も大変かもね。

お金ががります、大会でもお金かかるのに・・・・・涙涙

誰かスポンサーになって下さい・・・（なんちゃってね）

ぼやいてま～す。

久しぶりにおこわが食べてくなって作ってしまいました

おこわを蒸すのは大変ですが、出来あがって食べるのは美味しいです

手間暇かけたぶん美味しいですよ、

手間には手間暇かけて料理も作らないと、いつも手抜きでは

主婦としても選手としても中途半端になってしまいそうなので

自分自身に自信を持つには何事にも諦めない事が大切ですから

９月にはジャパラで爆破と出来るように、自分に自信を持って頑張ります

トレーニングもね。

何だか朝から頭痛でゆうつです、

たまにあるのですが、何もする気が起きずボッとしてました

アルは横で同じように寝てるし、私も少し寝てました

今日は早く寝ま～す、疲れているのかも?

アルの振り回されてますかね、ちょっとづつ元気を取り戻してきてます

いつものアルに戻るのも時間の問題かも・・・・涙

いつものやんちゃ坊主も大変ですから、仕事増えそう・・・涙

元気がないよりですから早く治ってほしいです、心配事を減らさないとね。

今日無事に帰ってきましたアル君

前ほど元気はないですが、水もご飯も食べてくれるのでちょっと安心

食べたり飲んだりしないと体力が落ちますから

悪循環ですからね、薬でようすを見るとのこと

このまま良くなってくれればいいのですが

心配ばかりしていられません、自分の心配をしないと

９月にはジャパラもありますから、ここで勝負しないとね

頑張ってトレーニングします。