昨日はやんちゃ坊主に振り回されて

気が説いたら夜遅くなっていたのでブログ更新できませんでした

今日も同じく振り回されてます疲れました

休みのはずなのにね、明日からまた留守番だから仕方ないね

明日からまた留守番してもらいます～

気持ち切り換えてトレーニングに専念します

大会まで突っ走るしか無いですから、負けませんで自分に

悪い虫追っ払います・・・・・・

今日のトレーニングは、暑くってキツカッタで～す

とりあえず、ＴＴはタイムクリヤー出来ました

悪い癖の修正をしながら走り方のノウハウを聞きながら

悪い所に修正で～す。お陰さまで標準クリヤー出来ました

明日は休みなので今日の事忘れないように

次のトレーニングで頑張ります・・・・・・

今日のＴＴは悪い癖が出てしまい最悪でした

メンタル面で向かい風だから何とかしなくてはと

思ったらガチガチになってしまい最悪でした

気張りすぎで力が発揮させられずちょっと凹んでま～す

明日から気持ち切り換えて頑張ってトレーニングします。

今日のトレーニング何とかこなしました

メニューが少し変わりました

全部こなせれて、ホッとしています

体力が出来て来たので、メニューについて行けるようになりました

時間はかかりましたがやっと物になりつつホッと一息

これからが正念場です頑張ってトレーニングして

標準記録クリヤーします。

天気は良いのに風がキツク走りずらかったです

コーチも風邪が治り今日から合流です

またホームが崩れてねいか心配しながらの走行

怒られませんでした、やっと自分の物になりつつありますかね

完璧に自分の物にして大会に乗り込みたいので

頑張って走り込みます・・・・・明日も頑張ります。

今日は体を休める為のんびりしてま～す

アルも何だかのんびり昼寝してます

頭痛が少し残っていたので何にも考えず

ごろごろしてました、明日からの

トレーニングに備えて体力温存してま～す

明日から頑張って走り込みます。

今日は中体連の為昼間グランドが使えづ

夕方からトレーニング行きます

朝起きてから頭が痛く体が重いです

昼間ゆっくりして夕方アルの散歩が終わったら

トレーニングに出かけてきま～す～

天気は良いですが寝違えてしまいました

首が痛いで～す、早く治します

今日は今からローラーに乗りま～す

昨日よりはいけるかな～頑張りま～す。

久しぶりにローラーに乗りましたが

結構きつかったです、普段は風切って走っていますが

風が無い分、暑さに耐えられませんね

きついトレーニングでしたよ～

明日もローラーですが、ホームをチェクしながら

マイペースで体慣らしをして置きます金曜日に備えて。

トレーニングに行こうと高速に乗ったら

渋滞にはまりリタイヤーしました、

帰り道私の目の前で、追突してました

玉突きでしたよ、危ないから寄与つけないとね

気を引き締めて運転します。

明日は渋滞を予想して早めに出て行きます

関東に合わせて走り込んで行きます。