天気がどんよりしてます、気持ちまで沈みそう

駄目ですね、気分が沈むと何もやる気が起きません

今から気合入れてアルの散歩に出かけてきま～す

明日からまた、トレーニングです

最終調整に入りました、２３日まで残りわずかです

気合入れて全力質素で頑張ります。

雨ですよ～アルと遊ぼうと思っていたのに

散歩もいけません、小雨になったら少し

アル連れて散歩してきます

休みで家にいるときはお父さんとアルの

ご機嫌取っておかないと　気持ち良く

トレーニングに行かしてもらはなくてはいけないのでね・・・・・・

頑張ってごますって置きます。

今日も風が強くって大変でしたが

２００で自己ベストが出ました、壁になっていた

種目なのでちょっと自分に自信がつきました

大会でベストパフォーマンスが出来そうです

自信過剰にならないようにします

普段の自分が出せればＡ標準クリヤー出来ます

残り４日頑張ります、明日は休みですけど

イメージトレーニングも必要だしメンタル面も鍛えます。

鈴鹿の重いトラックでベストタイムが出て

ホッと一息付けました、安心はしてられませんが

ここの所、標準タイムが続いています

安定してきたみたいで気持ちが少し楽になりました

本番に良い状態でパフォーマンス出来るように

残り６日頑張ります。

今日のＴＴでやっとトレーニングの成果が出始めました

ホッとしています、このままの調子で

大会に突入出来るように、残り１週間

ＴＴなので常に目標タイムが出せるように

頑張ってトレーニングしま～す。

体が寒さに負けてます、

風が冷たいから寒く感じ体がついて行きません

アップで何とか動くようになり走り始めは

思ったスピードに乗れずもがいています

体がガッチガッチで動きません

寒さだけではなく、歳のせいもあるかも

負けられませんがら、走り込んで行きます

勝負に掛けます・・・・・自分に勝つ事で目標が見えてきます。

昨日今日と言い寒いですね

体がついて行かず、体調壊さないように

自分で体調管理をするしかありませんが

こう気温の変動があると、体調管理も大変です

明日からトレーニングなのですが、厚めの服装で出かけます

風も強そうなので覚悟して走ってきます

負けてられませんから、あと１０日で大会です

泣いても払っても、遣るしか無いですから

頑張ってトレーニングします。

凄い風あり得ませんおまけに寒いし

いつものメニューはこなしましたが

ＴＴは出来ないくらいの風でしたは、残念

明日は用事がある為休みです

明後日からまた頑張って走ります

選手権までは走りつずけます、結果にこだわらず

納得出来る走りが出来れば、結果はついて来ますからね

頑張ります。

雨で休みになりました

家の仕事が山のように残っていたので

少しかたずけました、家の事をしないと

追い出されますからね・・・・・笑・笑

お父さんにゴマ捨て置かないと・・・・

気持ち良くトレーニングに行かせてもらいたいから

気持ちの問題ですけどね。

今日のトレーニングは、途中から雨が降り出し中断

あと３０分降らなかったら、全メニューが終わったのに悔しい

明日は雨みたいだし、今日は最後までメニューこなしたかったです

グローブの修正でもします。