ロードを走っていたら、スピードメーターがおかしくなり

スピードが解らず、最悪

ランニングコースを走ってますから距離的には解りますが

スピードが解らないと、不安です

帰って来てから、お父さんに治してもらい

明日からまた走ってきます、何キロで走ると決めていつもは走っているのですが

今日は出来ず、体を動かすだけでした

ちょっと前までは登れなかった坂が登って来れる世におなっただけ進歩

ことこと積みかさねは大事ですね・・・ファイト

寒いですね、ロードに行こうと思ってましたが

心が折れました、家の中でローラーです

寒さには勝てませんからね、明日も冷え込むみたいですね

天気によってはロードに行きたいと思ってます。

明日の天気を見ながら、家の中でのトレーニングにするかどうするか決めます。

コツコツ積み重ねる事が、大事ですかね

目標に向かって走り続けます。

ブログの更新しなければと思いつつ

主婦業に追われてる毎日です、走って来て主婦業

やんちゃ坊主の散歩に、遊び疲れてます

今日はトレーニングをサボってしまいちょっと時間が出来ました

明日から気持ち切り換えて頑張ります

今日の寒さに負けてしまいました、明日も寒そうですから

家の中でトレーニング頑張ります。

ジョギングコースがある所で走っています

外周なのですが毎日一周づつ増やしていきます

スピードも少しづつ上げていきます

今は学校が休みの為、時間帯に応じては子供が多いので

気をつけて走っています

学校が始まるまで我慢ですね、昼間の暖かい時間に走ります。

今年初の、トレーニング

軽めにロード走りに行ってきました

明日も行きます、少しづつペースを上げてベストになるように

して行きます、コーチと合流練習までに何とか元の走り以上になるように

コツコツ言われた事を頭にあ壁ながら走って行きます。

昨日は一年振りにお友達が訪ねて来てくれました、嬉しかったです

中華おせちも完売しました、美味しかったです

お正月も私の中では終わり本格テクにトレーニング開始です

目標に向かって頑張ります。

明けまして　おめでとうございます

昨年は皆さんお世話になりました

昨年に引き継ぎ今年も宜しくお願いします

昨年年末は、体調壊し寝てしまい追う掃除中途半端でした

年明けから少しずつかたずけます

今年は目標に向かって突っ走していきます

応援宜しくお願いします、

なるべく毎日ブログも更新出来るように頑張ります。

今日はお父さんに頼まれ、モニターしてきました

ＬⅠⅩⅠＬでのモニターでした

思いをそのまま伝えてしまいました、少しでもいい商品が出来る事を願ってます

其れにしても寒いですね

体がついて行きません、今からウエイトしま～す(明日筋肉痛）

年はとりたくないですね(笑）

頑張ります。

今日は愛知のメンバーの忘年会に参加させて頂きました

楽しかったです、皆さんありがとうございました

ここん所ブログの更新が届こうってましてすみません

何をしたか解りませんが、肩から腕にかけて嫌な痛み

大事を取ってトレーニング休んでますが気持ちが焦ってます

ようすを見ながら少しずつ上げていきます

皆さんの応援にお応えできるように頑張ります。

無事に講演終わりました、

いつも終わった後に反省、これで良かったのかを考えます

試合でスタートラインに立つよりも緊張、終わってホッとしてます

今週からはまたトレーニング頑張って行きます

明日はコーチのお店に初来店してきます

楽しみで~す

寒くなりましたので皆さん風邪をひかないように気をつけて下さいね。

ただいま、宜野湾から帰ってきました

沖縄のメンバーと楽しんできました

マラソンは棄権しました

これからマイペースで上げていきます、体と相談しながら

老体ですからね(笑）気持ちは若い積りですけどね年には勝てません(爆笑）

一つずつこなしていきます、今週末は広島ですかね

久しぶりの講演です、試合するより緊張します

頑張ってきます。