トレーニングを遣りたくない気持ちと戦ってます、

天気も悪く気持ちが落ち込んでいる時は

何にもしたくない気分、ここで自分に負けそうになりながら

ローラーで走りました、自分に勝つ事も必要ですからね

自分に負けた時は勝負にも勝てませんからね

明日は休憩して、体を休めます

明後日からまたちレーニング頑張ります。

ちょっとづつですけど、前に近づいて来ました

前向きに進んで行きます、いい感じで調子が上がって来てます

このまま、焦らずに頑張って行きます

目標は９月ですから、

新規一転、いちから作り上げていきます。

昨日からグローブを修正して

今日はローラで試しで走ってみましたが

いい感じでした、今までと変わらない感じで走れて良かった気がします

しばらくは意のままで走ってみます。

道具ではなくエンジンの問題かも・・・・笑

エンジンも鍛えます。

自分に今日の目標を決め、

目標をクリアー出来るようにローラーに乗ってます

毎回目標を作る事で、メリハリをつけてます

しばらくは、クーラーの中でトレーニング頑張ります。

昨日今日と蒸し暑さに耐えられず

クーラー全開です、耐えられません

皆さん熱中症には気をつけて下さいね

ルーラーの中でローラー乗っています

外に出るのはアルの散歩以外は出たくありません

弦が開けるまでは、ローラーで頑張ります。

今日もローラーで、ゆっくり走りました

コツコツやる事も大事ですから

もうしばらくはローラーで頑張ります。

明日はリハビリに行ってきます。

今週来週はローラーで頑張って走ります

ちょっとづつ前の走りがに近付けるように

地道にコツコツトレーニングします

手の痛みはまだありますので、無理しないで

遣って行きます。

暑くってバテバテです

アル君はライオンカット、暑いのでかわいそうですから

カットに連れて行きました

鈴鹿でコーチとも会い、破竹を頂いて来ました

今日はゆでて、軽く湯がいて下ごしらえ

明日は味噌会えでもします、ありがたいですね

ありがとうございました、感謝して、私に出来る恩返しは

走る事しか出来ませんが、これからも皆さんの思いと一緒に走ります。

病院行って来てから、少し走りました

ちょっとづつ上げていきます、目標は９月なので

目標に向かって少しづつ上げていきます

温月はウエイトで筋肉つけるように頑張ります。

ホームのチェックをしながら、少しずつ走り始めました

しっかり漕げるようになるまで、ホームを崩さないようにはしります

本格的にグランドでのトレーニングはしばらくお預けですね

筋力をつけて、走り込むまでには無理しないで

地道にコツコツやって行きます。