お盆でバタバタしていて更新できませんでした

主婦業にトレーニング、体が二つ欲しいです・・・笑

あれもこれもと考えていると出来るのはほんのちょっと

中途半端になってしまいます、無理しないで出来る事を一つ一つこなすのが賢明ですね

トレーニングも中途半端にならないように、トレーニングします

昨日その前の日走る時間を作り走ってきましたが、暑かったです

バテバテです、熱中症にならないように気をつけてトレーニングして行きます。

暑さとの戦いになりそうです。

お盆前に墓掃除に行ってきました

ハンパ無く暑かったです、なんせ暑い多治見ですから

山の中とはいえども暑かったです

帰りの車の中が幸せでした、クーラーガンガンで帰ってきました

トレーニング休んでしまいました、明日は気持ち切り換えて頑張ります。

毎日大変な暑さで、大変です

クーラーの部屋から出たくありません、勇気を出して夕方から走りに行ってきました

競技場が使えないので、堤防で、言われた事を守りながら走ったのですが

暑さには負けそうです・・・蚊にも刺されながら(涙）

明日もグランド使えないので、堤防で走ります。

暑さと蚊と戦いながら走ります。

暑すぎて、外に出れません

夕方過ごし走りに行こうかと思ってますが

今はクーラーの中でじっとしています

お盆休みに入る前なのに、渋滞です

トレーニングの帰り渋滞にはまってました

明日も渋滞にはまりますかね、覚悟してトレーニング行きます

今日は今からウエイトします。

残念な事が、ベルギーの選手がけがをした為

ベルギーでの試合が無くなりました、

次の目標に向かってトレーニングします、

キッチリ故障を治すのには、いいですけどね

仕上がりに不安もありましたが、ちょっと気持ちが楽になりました

次の目標に向けてゆっくり仕上げていきます

完璧な走りができるように頑張ります

明日はコーチとのトレーニング、駄目だしされないように走ってきます。

久しぶりに友達の手料理を食べながら、花火を見てきました

楽しかったです、リフレッシュしてまたトレーニング頑張ります

昨日は午前中ウエイトトレーニングをして、主婦業も済ませて

楽しんできましたよ、後一ヶ月になりましたベルギーまで

気負いすぎず自分らしい走りができるように

残りの時間トレーニング頑張ります。

昨日までは堤防で加速の練習

今日は久しぶりにグランド、コーチから言われた事を

注意しながら、自分なりに走ってきました

走り込むしかありませんので、頑張って走り込んで行きます

ウエイトも遣ります、後一ヶ月でベルギーですから

自分に納得のいく走りができるように努力します。

堤防で走ってきました

下り坂を利用して加速の練習

グローブの中の握りをちょっと高くしてみました

低すぎてもいまいちなのですが、前につかっていた高さに変えてみました

しばらく頑張って走ってみます。

堤防は日影がなくめっちゃ暑かったです

今からウエイトします。

久しぶりにブログの更新

ついついサボり癖、トレーニングは手が抜けなくなって来ました

８月までには何とかし上げていきたいと思います

気持ちは焦ってますが、体が着いて来ません・・・年ですね

焦ると良くないので焦らず頑張って行きます

メンタル面鍛えます。

昨日はトレーニングで帰りが遅くなり

帰ってからご飯の準備、食べてかたずけたら遅くなり

ブログ更新出来ませんでした

今日はお父さんの仕事関係で高山へドライブ兼ねて同行してきました

アルも連れていった為、疲れました

明日はトレーニングなので早く寝て疲れを取ります。